Tighten And Tense

Tighten And Tense es un set de bolas de entrenamiento íntimo diseñado para acompañar ejercicios de suelo pélvico y facilitar una rutina de contracciones voluntarias.

El entrenamiento de la musculatura del suelo pélvico se utiliza para mejorar fuerza, control y coordinación muscular. Este tipo de ejercicio puede ayudar especialmente en determinados problemas de incontinencia urinaria y también puede favorecer la función sexual y la percepción de las sensaciones íntimas.

Las bolas actúan como apoyo al entrenamiento: al llevarlas puestas, su movimiento ayuda a tomar conciencia de la musculatura y a realizar contracciones de forma más consciente. No sustituyen por sí solas un programa de rehabilitación cuando existe una patología.

• Diseñadas para ejercicios de suelo pélvico
• Recubrimiento de silicona
• Cordón para facilitar la extracción
• Uso progresivo según comodidad

Empezar con sesiones cortas y aumentar el tiempo gradualmente. En casos de dolor, vaginismo, hipertonía o molestias persistentes conviene valorar el tipo de ejercicio más adecuado con un profesional, ya que no todos los problemas del suelo pélvico requieren fortalecimiento.

Después de cada uso, lavar con agua y jabón suave o un limpiador compatible, aclarar y secar completamente antes de guardarlas.