Copas Menstruales

🔍 Los secretos de las Copas menstruales

Cuando hablamos de métodos para retener el flujo durante la menstruación, las compresas y tampones son lo primero que nos viene a la cabeza. Pero en los últimos años, un competidor de largo recorrido se alza para tomarles el relevo: la copa menstrual.

Si nunca te has atrevido por costumbre o por miedos, quizá cambies de opinión al conocer sus ventajas.

✔️ Ventajas frente a compresas y tampones

• Material hipoalergénico sin sustancias químicas, previene infecciones y síndrome del shock tóxico.
• Biodegradable y sin residuos: respetuosa con el medioambiente.
• Coste único de ~10 € que dura hasta 10–15 años: mucho más económica.

🚀 ¿Cómo se pone y se quita?

Antes de manipularla, lávate bien las manos. Dobla la copa y introdúcela en la vagina; prueba distintos pliegues hasta encontrar el más cómodo. Una vez dentro, se expande y queda sellada, dejando solo la anilla externa.

Para extraerla, presiona la base para romper el vacío y tira suavemente de la anilla hasta sacarla sin molestias.

⏰ ¿Cuánto tiempo puedo llevarla?

Depende de tu flujo, pero puedes llevarla hasta 12 h seguidas. Pasado ese tiempo, extráela y vacíala. Su vida útil es de hasta 15 años con el cuidado adecuado.

🧼 ¿Cómo se limpia y esteriliza?

Tras extraerla, lávala con agua tibia y jabón neutro, sécala y guárdala. Al final de tu ciclo, hiérvela 3 min en agua o usa vasos esterilizadores en microondas (2–3 min).

Antes del primer uso, esterilízala de la misma forma y guárdala en su bolsita de algodón o silicona.

Puedes usar lubricante para facilitar la inserción, sin dañar la copa ni tu mucosa.

❓ ¿Por qué debo comprar una copa menstrual?

Al adquirir una copa menstrual, obtienes:

📊 Beneficios destacados

🛒 ¿Cómo puedo comprarla?

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